Vypadni z mysli a vezmi svůj život

Vypadni z mysli a vezmi svůj život

Tato otázka se vám může zdát zvláštní, ale: žít ve své mysli nebo v přítomnosti ? Protože se zdá, že mezi minulostí a budoucností skončíme zapomenout na ty nejdůležitější: tady a teď. Většina z nás žije na autopilotě, mezi včerejším a zítra, mezi tím, co není hotové a co bude provedeno později.

Život v našich myslích, uvězněný obavami a očekáváními, vytváří v nás pocit neklidu protože jsme závislí na našich myšlenkách. Za to se cítíme sama, když narazíme na skutečnost naší existence. Problémem je, že neexistuje žádný magický vzorec, který by to mohl řešit rychle. Tajemství, které začíná žít skutečně, je v těchto slovech: vyjděte z mysli.

Abychom pochopili tuto hlubokou zprávu, můžeme považovat naši mysl za jednu z našich komfortních zón. Může se také považovat za sortiment myšlenek, které shromažďujeme a který nám brání v tom, abychom si uvědomili přítomnost. Tento duševní hluk nás neustále odvádí a nás nutí žít v minulosti nebo v budoucnu.

Vypusťte z mysli s vědomím

Jedním z nejvíce doporučených metod opuštění našeho mentálního vězení je cvičit pozornost, Tato disciplína není o posezení, sedání a malování našeho ducha bílé. Určitě jste už zkusili něco podobného myšlení, že je to zbytečné.

Pro ty, kteří nezvládnou pozornost, se hromadí myšlenky, podvádět a křičet ze spodní části mysli: "Blázen, nemůžete přestat myslet." To se obecně děje na začátku praxe. To je jisté nejsme zvyklí nechat naše myšlenky přirozeně v naší mysli, aniž by je soudily a uchovávaly … Nejsme zvyklí, že je máme a soustředíme se na tady a teď, když přicházejí a odcházejí.

Přestože je těžké se tam dostat, jakmile uspějeme, pochopíme, na co se fráze vztahuje: vyjděte z mysli, Když přestaneš soudit své myšlenky a to budete je pozorovat, jako byste sledovali film, necháte svou realitu sklouznout a vaše vize bude mnohem jasnější. Začněte vidět pravdu.

"Abychom si byli vědomi, musíme na chvíli opustit soudy, nechat stranou naše okamžité cíle pro budoucnost, vzít současný okamžik tak, jak je, a ne tak, jak bychom to chtěli být."

-Mark Williams-

Život je přítomen

Kdy jste naposledy dýchali čerstvý vzduch? Vzpomínáte si, že jste vděční za teplou vodu, kterou si můžete vychutnat každé ráno, když se probudíte? Určitě tomu tak není proto, že se vaše mysl soustředila na "přijdu pozdě do práce", "po tom musím jít dostat děti do práce", "co mám koupit více? "

Uvědomte si, že vaše mysl je plná myšlenek o minulosti a budoucnosti. Současnost je pak spíše ignorována. Vytváříte stres, který trpíte vašimi myšlenkami. Mnoho problémů, které máte, je vytvořeno vaší duševní činností. Předvídáte. Nic z toho není skutečné. Dokud se to nestane, až budete přítomni, žijete ve své představivosti.

Za to, vyhni se z mysli. Vylezte z toho naléhavě. Dejte si čas sami, abyste vymazali tento soubor myšlenek, které vám neumožňují užívat si které vám způsobují pocity, které vás znepokojují.

Je to jako když cítíme strach nebo úzkost bez důvodu. Je opravdu něco, čeho musíme utéct nebo uniknout? Ne! Ale v naší mysli, vytváříme naše filmy a vytváříme je, pokud je považujeme za skutečné.

"V roce jsou jen dva dny, kdy nemůžeme nic dělat, jeden se nazývá včera a druhý zítra, takže dnes je den, kdy se má milovat, růst, dělat a žít. "

-Dalai Lama-

Nebojte se žít

Tak se vytrať z mysli a odváží se žít, odvažte se čekat, až se vám věci stane místo toho, abyste je předvídali. Nezapomeňte na minulost, nedělejte ji v přítomnosti, protože není součástí dnešního okamžiku. Experimentujte denně, jako byste dýchali čerstvý vzduch, pitnou vodu a poprvé si vychutnávali lahodné jídlo.

Uvědomte si většinu momentů ve svém životě, každou chvíli svého života, i když pracujete. Uvědomujete si, jak vaše prsty na klávesnici? Uvědomujete si, jak vaše nohy podporují a umožňují vám jít z jedné strany na druhou? Spojte se s vaším životem, spojte se sami sebe a vymante se z mysli jednou provždy.

Být vědomí přináší bolest a osvobozující probuzení

Probuzení našeho vědomí je o zahájení procesu, ve kterém se budeme cítit pohodlně. Přečtěte si tento článek a dozvíte se více o tomto … Čtěte více "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: