Úzkost způsobuje časté závratě: jak tento problém vyřešit?

Úzkost způsobuje časté závratě: jak tento problém vyřešit?

Úzkost, mezi mnoha příznaky, způsobila závratě.Ty jsou obzvlášť znepokojivé: člověk může mít pocit, že nemá nad svým tělem žádnou kontrolu, že je oslabuje a že mohou kdykoli omdnout.

Úzkost je jedním z nejčastějších problémů. A má velmi málo hranic.Úzkost se stala stálým společníkem mnoha lidí. Kromě všech emocionálních nepohodlí, které provokuje, jsou i všechny fyzické zátěže, které vytváří, také znepokojující.

Způsobuje vertigo, které je velmi často doprovázeno nevolností a zvracením.Zabraňuje také řádnému fungování trávicího systému. Nemluvě o jeho vlivu na respirační a krevní systém. Problémem je, že si vždy neuvědomujeme, že tyto nepříjemnosti jsou důsledkem úzkosti a nikoliv nemoci. Jsme proto špatní, pokud jde o opatření, která je třeba přijmout k jejich řešení.

"Žádná vášeň jako strach je tak účinná při odstraňování schopnosti jednat a rozumit z naší mysli".

-Edmund Burke-

Charakteristiky závratů vyplývajících z úzkosti

Předtím, než zjistíte, proč úzkost způsobuje vertigo, nejprve definujeme tento koncept.Název závratě je dán komplexnímu stavu, který nás nutí cítit jako na vlnách.To znamená, že máme pocit, že jsme na pohybujícím se povrchu. Jako malá loď u moře.

Tento pocit vertiga zahrnuje náhlé pocity víření, jako bychom ztratili naši rovnováhu. Je to, jako by naše vědomí bylo zmatené. Jsme v jakémsi nereálném světě. Nejsme plně přítomni, ale jsou jako nějaký sen.

To vše je obvykle doprovázeno vnímáním slabosti svalů.Velmi často najdeme také rozmazané vidění, pomalost v našich myšlenkách a pocit obecné nemoci. Vertigo může vést k mdloby.

Úzkost způsobuje vertigo

Pamatujte si, že úzkost je duševní stav, který je také fyziologicky zřejmý.Je to reakce, k níž dochází, když máme pocit, že jsme vystaveni nebezpečí. Nebo když máme dojem, že můžeme být oběťmi krize. Taková reakce se objevuje bez toho, aby toto nebezpečí nebo hrozba skutečně existovala. Přesto si myslíme, že je to skutečné.

Obecně platí, že úzkostné útoky dnešního světa se odehrávají proto, žečelíme stresujícím požadavkům.Osoba nemůže dát všechno, na co je požádán.

Je třeba se přizpůsobitpodmínky nebo parametry, které ohrožují jeho kapacitu reakce nebo jsou příliš vysoké.Člověk se cítí ohromen úzkostí. Chce dělat to, co je požádána, a za to musí vynaložit obrovské úsilí. A právě zde vzniká úzkost.

Někdy vertigo naznačuje, že úzkost je přítomná a aktivní.Objevují se po relativně dlouhé době, během které jsme byli vystaveni stresovým situacím.Obecně vznikají náhle, bez varování. A nejsou nutně spojeny se současnou stresující událostí.

Identifikujte a vyřešte tento problém

Obtížnost všech těchto skutečností spočívá v tom, že vertigo je příznakem různých onemocnění.Je proto složité identifikovat úzkost. Jak víte, jestli to způsobuje závratě nebo je za to odpovědný jiný faktor?

Závrat nervového původu má určité vlastnosti, které umožňují identifikovat je.Obvykle se nejprve objeví pocit svalového napětí.Rytmus dýchání a cirkulace se výrazně zvyšuje.

Poté tělo požaduje větší množství kyslíku. Pokud tento fyziologický problém trvá, tělo rychle oslabuje. Svaly ztrácejí svou sílu, mozku se zpomaluje a objeví se vertigo.

V důsledku toho, když tento stav velkého svalového napětí a agitace vznikne bez jakéhokoli zřejmého důvodu, je to znamení úzkosti vyvolaného vertiga.Nejlepší způsob, jak zabránit tomuto typu nepohodlí nebo je zvládnout, je ovládat vaše dýchání.Je velmi užitečné používat membránové dýchání.

Stejně tak je dobré pracovat s myšlenkami, které rozptýlí tuto tendenci definovat každou situaci v katastrofických podmínkách. Úzkost způsobuje vertigo, když je velmi vysoká. Pokud jste někdy utrpěli nebo trpíte, neváhejte si přečíst následující článek.

5 rituálů k překonání úzkosti

Rituály, které překonávají úzkost, mohou působit jako autentické léky proti bolesti každodenního života. Jsou to behaviorální a kognitivní štíty, které ovládají nejistotu prostřednictvím … Více informací »
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: