Tak chytří lidé manipulují s jedovatými lidmi

Tak chytří lidé manipulují s jedovatými lidmi

Způsob, jakým inteligentní lidé manipulují s toxickými lidmi, mluví o svých psychologických dovednostech. Nemohou být překonáni, vědí, jak nastavit limity a jsou si vědomi dopadu těchto zhoršujících se dynamik na vlastní zdraví. Takže jedním z nejlepších darů, které můžeme udělat, je naučit se neutralizovat a řídit všechny strategie, na které se tento typ profilu vztahuje.

Někteří sociologové a odborníci v sociální psychologii se snaží říci, že žijeme v éře vysoké toxicity. Uvědomujeme si, že tento termín příliš často slyšíme a někdy nevíme, kde je limit. Nicméně je jisté, že žijeme v období poznamenaném nestabilitou a nejistotou a to vše je silně zakotveno v našem každodenním životě.

Toxické osoby neubližují ostatním pouze emocionálně. Jsou také hrozbou pro zdraví. Navíc je často zjištěno, že když je toxické chování zakořeněno v prostředí, většina jeho členů skončí přijímáním škodlivého a cynického chování.
podíl

Je to tak pravda, že jak jsme se dozvěděli z několika studií, pokud existuje kontext, ve kterém dochází k toxickým chování, je to v práci, Zvláště v pracovních prostředích, kde je motto produktivita. Zde převládají nedůvěra, konkurence, závist, frustrace a osobní škody, které ohrožují celkovou systémovou prosperitu organizace.

Nicméně, jak víme, tyto osobnosti v rodině nezůstávají, Osoby, které kvůli své zvláštní osobě nebo situaci vykazují škodlivé chování vůči svým dětem nebo jejich manželům. V těchto posledně uvedených případech může být dopad a opotřebení větší, protože se přidávají k emocionální složce, proximální vazbě.

Jak inteligentní lidé manipulují s toxickými lidmi?

Způsob, jak chytří lidé manipulují s toxickými lidmi, reaguje na řadu faktorů. První je jednoduchý a zřejmý předpoklad, že žádné toxické chování postrádá logiku. Rozumět nám to pomůže hodně. Za prvé, protože přestaneme dávat důraz na řadu nesmyslných skutků a slov, která se téměř výlučně snaží projevit nepohodlí, frustraci a negativní emoce na někoho.

Za druhé, existuje jeden bod, který nemůžeme ignorovat. Jak ukázalo dílo oddělení klinické a biologické psychologie na univerzitě Friedricha Schillera v Německu, pokračující expozice této sérii škodlivé dynamiky ovlivňuje naše mozkové zdraví.

Prožíváme více stresu, úzkosti, vyčerpání a obtíže soustředit se a jasně myslet. Zřetelně na mysli od počátku nás povzbudí, abychom stanovili příslušné limity. Takže v následujících bodech vidíme, jak inteligentní lidé manipulují s toxickými lidmi.

Zaměřují se na řešení, nikoli na problémy

Když toxická osoba žije v našem prostředí, žijeme v neustálém nebezpečí, Je to jako sledovat, jak se kolem nás každodenně pohybuje žraločí ploutve. Takže se nám nějakým způsobem zajímá více o jeho přítomnosti, o čem říká, neříká, nedělá nebo neudělá, než o uplatnění strategií, takže tato přítomnost nás neovlivňuje tolik. ,

Chytří lidé se více zaměřují na hledání řešení než na toxické chování. Jakmile je něco obává nebo ruší, reagují okamžitě.

Musíte co nejdříve stanovit limity

Již víme, že musíte mít dobrou schopnost reagovat. Nicméně, jaká opatření bychom měli přijmout, abychom zastavili toxické chování? Potřebujeme vědět to v těchto případech letu ne vždy stojí za to. Umístění vzdálenosti nemusí být možné.

Musíme pak dát limity, ochranné bariéry. K tomu musí být pro danou osobu jasné, že jeho jednání má důsledky. To, že není dovoleno vše, že některé chování ubližují a vytvářejí nezdravé prostředí.

Musíme jasně vysvětlit, jaké jsou naše červené čáry, ty, které jim nedovolíme jít dál.

Přiměřená emoční kontrola

Musíme si být plně vědomi našich emočních stavů. Pokud čelíme depresi nebo emočnímu vyčerpání, musíme tuto situaci zvládnout. Nejprve to pochopte nikdo by neměl konfiskovat naši radost nebo náš klid. Pak nedávejte v našich životech nepřiměřené místo těm, kteří prostě nic nedělají, aby si to zasloužili.

Vzhledem k tomu, že nikdy není možné umístit fyzickou vzdálenost, je lepší dát emocionální vzdálenost, otevřít náš deštník a chránit sebe.

Kognitivní empatie čelí toxické osobě

Aplikace kognitivní empatie bude v těchto případech vždy lepší než emoční empatie. Co tím myslíme? Jednoduše je doporučeno, abyste se pokusili pochopit, co může jedovatá osoba projít. Možná, že za touhle postavou a touhle vyčerpávající dynamikou leží prudká deprese. Někdo s nízkou sebeúctou nebo s osobními problémy.

Kognitivní empatie nám umožňuje porozumět skutečnostem ostatních, aniž bychom jim pohltili emoci. A tento poslední bod je velmi důležitý. Strategie, která definuje, jak inteligentní lidé manipulují s toxickými lidmi.

Postarejte se o své zdraví a pohodu

Můžeme mít kolem nás jednoho nebo více otravných lidí. Můžeme je efektivně zvládnout. Je však něco, co nesmí ztratit ani jeden den: naše vlastní zdraví. Proto, musíme upřednostnit naše jídlo, odpočinek a rekreaci.

Naučit se odpojit a nemyslet na tyto psychologické profily nám pomůže zlepšit naši kvalitu života. Je zřejmé, že je to drahé, protože mluvíme o odborných pracovnících, kteří dávají na kolečka hovor. Ale udělejme to stejně, buďme ti inteligentní lidé, kteří také vědí, jak žít, nad těmito prvky.

Strach z konfliktu: když strach brání nám bránit se

Strach z konfliktu je naprosto srozumitelný, ale může to stát velice hodně těm, kteří to trpí. Další informace
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: