Syndrom vyčerpání u učitelů

Syndrom vyčerpání u učitelů

Stres je jedním z nejzávažnějších problémů dnešní společnosti.Téměř všichni lidé se více nebo méně zvykli zdůrazňovat, a přestože jsme ho přijali jako normální (normalizovanou) věc, musíme připustit, že to může v dlouhodobém výhledu způsobit mnoho problémů. Jedním z nejběžnějších je syndrom vyčerpání učitele, známý také jakovyhořeníučitelů.

Tento problém je obzvláště závažný z důvodu jeho dopadu ve světě vzdělávání. Jeho důsledky jsou důležité pro vzdělávání našich dětí.Takže podrobněji o tomto syndromu, jeho charakteristikách a příčinách podrobněji ukážeme. Vysvětlíme také, jak se tomu vyhnout,ať už jste učitel nebo rodič vzdělávaného dítěte.

Co je syndrom vyčerpání mezi učiteli?

Burnout je syndrom související s opotřebením vyrobeným v oboru. Lidé, kteří trpí, mají dlouhou dobu vysoký stres.Akumulují stále více duševního, emočního a dokonce fyzického vyčerpání.Z tohoto důvodu se jejich účinnost v práci stává slabší. Osoba, která trpí vyhořením, se může skutečně ponořit do strašidelné situace.

Syndróm vyčerpání mezi učiteli je pouze specifickou variantouvyhořenía dochází u pedagogických pracovníků. Vzhledem k novým výzvám v této oblasti, jako je ztráta autority učitele nebo vzpoura studentů,mnoho učitelů má pocit nespokojenosti s jejich prací a může mít mnoho příznaků souvisejících se stresem.

Většina případů se vyskytuje kvůli rozdílumezi očekáváními této práce a skutečností. Osoba si tuto profesi takto neuvědomovala.To může vést k kognitivní disonance, která podporuje vzhled vyhoření. Ale jaké jsou jeho hlavní příznaky?

Nejběžnější příznaky

Uvidíme některé z nejběžnějších příznaků vyhoření mezi učiteli.

1. Emocionální vyčerpání

Jedním z hlavních ukazatelů stávajícího problému je tento intenzivní a dlouhodobý pocit "už ne v moci".Stejně jako u většiny příznaků stresu se emoce stávají nekontrolovatelnými. Člověk má tendenci cítit smutný, unavený a nemotivovaný.

Může dokonce způsobit, že někteří učitelé rozvinou fyziologické problémy, jako je nespavost, bolesti hlavy nebo střevní potíže. Nicméně,příčina není fyzická, ale emocionální.

2. Nízké osobní úspěchy

Jednou z hlavních příčin syndromu vyčerpání mezi učiteli je nemožnost uspokojivé realizace jejich práce.Učitelé jsou proto nesmírně nespokojeni s prací, kterou dělají.Tato nespokojenost vede k pocitu selhání nebo porážky. Lidé se cítí bezmocní o situacích, které se odehrávají ve třídě.

Tento pocit selhání by se mohl dokonce rozšířit i do dalších oblastí života,což způsobuje problémy v osobních vztazích učitele a dalších oblastech jeho každodenního života.

3. Depersonalizace

Vzhledem k tomu, že učitelé, kteří trpí tímto syndromem, se cítí bezmocní a zbyteční, jsou často viděni, že se zavřeli a ztrácejí zájem o svou práci.Jejich vášeň zmizí a začnou plnit své úkoly mechanicky. To jim může dát do začarovaného kruhu, který je bude ještě horší.

Jak zacházet s tímto problémem?

Burnout syndrom mezi učiteli je vážným problémem, který může ovlivnit jak kvalitu výchovy dětí, tak osobní život učitelů. Co můžete udělat, abyste to vyřešili?

  • Pokud jste učitel a vyvíjíte některé z výše popsaných symptomů,nejlepší věcí je naučit se technika stresového řízení.Některé, jako je vědomí nebo progresivní svalová relaxace, jsou velmi účinné. Pokud však zjistíte, že se tento problém dostává z ruky, zvážíte-li psychologa.
  • Pokud jste rodič,můžete také přinést své zrno písku, abyste zabránili tomu, aby učitelé vašich dětí trpěli tímto problémem.Učte své děti, aby se zapojily do obuvi učitele a snažily se co nejjednodušší práci učitele. Nakonec, vzdělávání vašich dětí je také jedním z vašich úkolů.

Přestože práce s učiteli, kteří jsou v tomto kruhu stresu, je nezbytná, preventivní práce může být ještě důležitější.Zde přichází naše odpovědnost jako společnost, ať už jsme spojeni se světem vzdělání, nebo ne.

Syndrom boardu: druhá strana vyhoření

Boron-out syndrom není opakem vyhoření, ale jinou formou vyhoření s ničivými psychologickými následky. Další informace
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: