Sexuální úzkost, když se intimnost bojí

Sexuální úzkost, když se intimnost bojí

Máme být v době, kdy převažuje svoboda a zničení tabuve věcech sexuality, A říkáme "my máme", protože je to ve chvíli pravdy jiné. To není přinejmenším pravda pro velkou skupinu lidí, kteří se nakonec nezabývají intimitou. Někteří kvůli sexuální úzkosti.

Takže když mluvíme o sexuální úzkosti, mluvíme o tomsoubor emocí a pocitů nepříjemní lidé, kteří mají společný příběh: sex, Chápou strach, napětí, odmítnutí a nakonec dysfunkce. Důvodem může být mnoho, ale účinky jsou stále velmi obtížné.

“ Erotismus je jednou ze základů sebevědomí, jako nezbytná jako poezie.“ 
-Anaïs Nin-

Sex obohacuje život. Nabízí velmi významné emocionální a fyzické výhody, Ty se pohybují od posilování oběhového a imunitního systému k boji proti stresu a každodennímu napětí. Bylo řečeno, že je přírodní lék proti bolesti a má skvělý potenciál pro zlepšení našeho sebevědomí.

Nicméně, když je přítomna sexuální úzkost, lidé mají potíže s vnímáním těchto výhod v sexu, Takže jakmile je zjištěna negativní dynamika, každá situace fyzické intimity způsobuje úzkost a nervozitu. Není potěšení, ale strach. Neexistuje žádný příspěvek, ale pocit prázdnoty a nespokojenosti.

Jaký je původ sexuální úzkosti?

Sexuální úzkost může pocházet z různých zdrojů. Občas se může narodit z traumatické zkušenosti zneužívání, Sexuální zneužívání je častější, než bychom si mohli myslet, zejména proto, že mnoho případů je umlčeno. Na druhou stranu hovoříme o tabu, který měl historicky tendenci být skrytý do té míry, že nikdo v prostředí, ve kterém došlo, nebyl ochoten vypovědět případ.

Navíc,kdy se zkušenost vyskytuje ve velmi mladém věku, je obvyklé, že osoba má velmi málo emočních zdrojů, aby se vyrovnala s emocí, Je proto možné, že zkušenost nakonec ponechá hlubší značku a nežádoucí účinky, které budou v budoucnu těžší eliminovat nebo zmírňovat.

Situace je někdy ne tak extrémní.Sexuální úzkost někdy pochází z jiných zdrojů. Ve většině případů je společným prvkem represe, To odpovídá těmto případům:

  • Omezující vzdělávání, které odsuzuje sex, Existuje mnoho ideologických a náboženských přístupů, které odsuzují sexuální praktiky. Odkazují na sex s epitetkami, které dávají sex na úroveň toho, co je opovrženíhodné, špinavé nebo nemorální. Kdo je vzděláván v takovém prostředí, musí tvrdě pracovat, aby objevil krásné a příjemné aspekty sexuality.
  • Nedostatek informací, Někdy inhibice a sexuální úzkost pocházejí z chudoby informací o sexu. Jedná se o neznámý svět, do něhož přistupujeme se zřetelem k prevenci
  • Strach z neúspěchu, Nedostatek zkušeností, a proto znalosti, odhalují strach, že neposkytuje dostatečný výkon. Pravdou je, že každý z nás má určitou definici "adekvátního výkonu" a její bar může být výrazně vyšší než běžné standardy. To vede k sexuální úzkosti.

Jiné faktory mohou mít vliv, jako je deprese, nedostatek sebeúcty nebo potíže při přijímání vlastního těla.Je také běžné, že se úzkost zvyšuje, když jsou konflikty vyřešeny, nebo když došlo k porušení důvěry.

Co se zabývá sexuální úzkostí?

V mnoha případech sexuální úzkost nakonec ustupuje sexuální dysfunkci : snížená touha, potíže s pocity vzrušení, problémy s předčasnou ejakulací nebo bolestmi během pohlavního styku. To vše, pokud není dostatečný zásah, zhoršuje sexuální život a nakonec zhoršuje vztah páru.

 Hlavní opatření, která je třeba přijmout v roce 2007 Případy sexuální úzkosti jsou následující:

  • Upřesněte citový vztah s manželem, Nic není uvolněnější než zvýšení důvěry v pár. Vytvořte podmínky, abyste mohli o tomto tématu mluvit ve všech úpěnlivosti s cílem nalézt společná řešení.
  • Informujte se lépe, Je velmi důležité dobře znát své vlastní tělo. V tomto případě známe anatomii našich pohlavních orgánů a jejich fungování.Také pochopte, co se děje během sexuálního vztahu, a to z fyzického a psychologického hlediska. Čtení nebo další informace o tématu pomáhají snižovat obavy.
  • Obohaťte erotismus, Sexualita je mnohem víc než sex. Proto je třeba věnovat náležitý význam všemu, co podporuje erotismus a fyzický přístup. To zahrnuje laskání, polibky, masáže a všechny příznaky náklonnosti, které se objevují u páru.
  • Objevte, co nás uklidňuje, Každá osoba je svět a v sexualitě neexistují žádná jiná pravidla než pravidla přijatá samotným párem. V tomto smyslu je velmi užitečné objevit okolnosti, v nichž je sexualita nejvíce uklidňující. Například úroveň světla, se kterou se oba cítí dobře, okamžik, místo atd.

Nakonec poznamenat, že sexuální úzkost představuje různé úrovně. Některé vyžadují odbornou pomoc, jiní pouze změnou okolností, aby se problém vyřešil, Tím či onak, pokud se nacházíme v situaci, kdy nevíme, jak najít řešení, je nejlepší konzultovat odborníka. Nejprve se ošetřuje lékař, aby se zbavil jakéhokoli organického problému nebo jakéhokoli vedlejšího účinku některých léků.

Pokud jsou tyto dvě hypotézy odmítnuty ošetřujícím lékařem, doporučujeme konzultovat psychologa, Pokud je úzkost příčinou dysfunkce, profesionál vytvoří plán zásahu přizpůsobený našim potřebám a pomůže nám totéž, abychom opustili tuto obtíž.


Co je "normální sex"?

Další informace
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: