Odolnost v práci

Odolnost v práci

Odolnost v práci by byla tatokapacitu, která nám umožňuje pružně převzít omezující situace, ke kterým dochází v našem profesionálním prostředí.Mluvíme o situacích, které vytvářejí vysoké stresové špičky, protože testují naše schopnosti. Na druhou stranu tato úzkost je poháněna jinou myšlenkou: musíme překonat tyto situace, pokud chceme přežít v profesionálním prostředí, v němž se nacházíme.

Velmi často se mnoho z těchto hraničních situací – spojených se silným emočním dopadem – odehrává v našem osobním světě, po celý život. Může to být například případ smrti rodinného příslušníka, velmi dobrého přítele, se sentimentální poruchou nebo vážným onemocněním. Nicméně,tyto situace se mohou objevit i v profesní oblasti: mluvíme v tomto případě o odolnosti v práci.

Můžeme čelit problému v naší společnosti, problém, za který jsme výhradní zodpovědní. Úpadky nebo soudní případy mohou vést podnikatele nebo zaměstnance k osobní krizi.Tváří v tvář této situaci, dobrá odolnost nám pomůže vyjít z studny.

Odolné osoby se spoléhají na řadu vlastností, které je odlišují.
podíl

Jak rozvinout naši odolnost při práci?

Na rozdíl od toho, co si člověk myslí, odolnost není pro každou osobu vrozená kvalita.Je to dovednost citlivá na zkušenosti.Ve skutečnosti se jí někteří lidé podařilo rozvinout tím, že vzali na sebe milovanou osobu, která tuto příležitost vlastnila. Jiní to udělali tím, že jim řešili problémy a vynaložili to nejlepší při řešení.

Abychom mohli rozvinout naši schopnost odolnosti, můžeme dodržovat některé z následujících principů:

  • Za prvé,lidé s odolností v práci si jsou vědomi svých schopností a silných stránek.Znávají také jejich omezení a oblasti, ve kterých jsou méně komfortní. Jsou tak schopni čerpat dosažitelné cíle. Abychom je oslovili, využívají své zdroje mnohem logičtěji tím, že delegují nebo získávají více nástrojů předtím, než čelí úkolům, s nimiž se tak dobře nedaří.
  • Snaží se obklopit lidi s pozitivní vize.Pesimisti jim nepřinášejí nic užitečného.
  • Považují bariéry za příležitost k učení a růstu.Proto je třeba vzít v úvahu myšlenku, že člověk vyrůstá jen s protivenstvím.
  • Tito lidé jsou vytrvalía nevzdávejte se prvních potíží, protože vědí, že úspěch vyžaduje úsilí a konzistenci.
  • Jsou flexibilní vůči změnám:tyto a vývoj je nutné zlepšit. V práci akceptují změny, protože vědí, že může vyžadovat další úsilí. Cíle lze však po tomto adaptačním období jednodušeji dosáhnout.

Jak být odolný při práci?

Pokud budeme sledovat myšlenky, které jsme právě studovali, budeme postupně schopni rozvíjet naši odolnost v práci. Je však možné rozšiřovat charakteristiky pružné osoby více vnitřně. Jak? Tím, že známe sami sebe a následují tyto myšlenky:

  • Zvyšte povědomí o našich emocích,zvláště ve chvílích napětí. Pokud budeme ignorovat naše obavy, nikdy nebudeme moci k nim přijmout pozitivní postoj.
  • Kontrolní napětí a nejistota.Odolní lidé mají větší schopnost zvládnout tyto dvě koncepty, které jsou v oboru profesionální. Ačkoli to není vždy snadné, myšlenka je, že negativní pocity by nás neměly příliš ovlivňovat a stres by neměl trvat příliš dlouho ani dosáhnout velmi vysokých vrcholů.
  • Buďte flexibilní se stanoviskem ostatních.Pokud víme, jak se přizpůsobit změnám, jak jsme říkali dříve, i když jsou negativní, budeme trpět méně. Pokud nastane novinka v práci, objeví se debaty a mylné představy. Být schopen procvičovat aktivní poslech,vyhneme se argumentům a nedorozuměním.
  • Buďte trpělivíČasto posedlost krátkodobými výsledky nás nutí učinit urychlené rozhodnutí. Ale v práci není nic horšího. Proto musí být trpělivost a čekací schopnost zavedeny do praxe, pokud jsou střednědobé nebo dlouhodobé cíle důležitější než touhy okamžiku. Ovládání vašich impulzů je synonymem úspěchu v týmové práci.

V tomto článku jsme popsali důležitost odolnosti jako proměnné vlivu v profesionálním úspěchu.Přinesli jsme také některé strategie, které nám mohou pomoci pracovat na tom.Od této chvíle je třeba, abychom je uvedli do praxe a přizpůsobili je našim potřebám.

Naučit se říkat ne, že pracujete (asertivita v práci)

Vědět, jak říkat ne, není schopnost, kterou má každý. Nicméně, v profesní oblasti, asertivita je naprosto nezbytná. Další informace
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: