Integrovaná psychologie, cesta k blahu

Integrovaná psychologie, cesta k blahu

Integrální psychologie je perspektivou, která se zaměřuje na rozvoj zdravé individuality. Je to model vědomí usiluje o dobré životní podmínky díky růstu a tvořivosti. Navíc, podle tohoto konceptu, abychom dosáhli požadovaného stavu, musí každá osoba provádět různé praktiky, protože jsme všichni jiní v tom, v čem jsme a v co jsme žili.

Myšlenkou je, že prostřednictvím integrální psychologie, můžeme dosáhnout fáze plnosti tím, že rozvíjíme naše vědomí a vyhýbáme se utrpení. Takže tato praxe by byla způsob, jak co nejvíce využít. Je to odvětví psychologie, které usiluje o dobré životní podmínky člověka prostřednictvím různých nástrojů.

"Spojit se s nejhlubším je šířit naše křídla a odvážit se létat v nesmírnosti našeho vesmíru, přijímat s láskou to, co nám život přináší."

-Anonyme-

Dotkněte se různých teorií prostřednictvím integrální psychologie

V kontextu integrální psychologie se berou v úvahu různé terapeutické modely. Co je důležité, je použít ten, který se nejvíce přizpůsobuje, aby zlepšil kvalitu života. Proto nemá smysl určit, která teorie je nejlepší; to není cíl. Naopak, každá teorie počítá a přebírá stejnou důležitost a současně se může uchýlit k různým principům několika těchto teorií.

takto, integrální psychologie se snaží zahrnout vše, co lze využít k osobnímu rozvoji. Pokouší se tedy sladit psychologické teorie, které existují tím, že zvýrazní výhody každého z nich. Navíc zahrnuje různé duchovní praktiky jiné než studium mysli, které by mohly být také užitečné.

V integrální psychologii převládá osoba. Každý představuje odlišný osobní vývoj, který se časem rozkládá na různých úrovních. V závislosti na čase našeho života, kdy se zajímáme o integrální psychologii, bude nutné se uchýlit k jedné nebo jiné praxi, protože každé období přináší s sebou různé problémy.

Dotknout se různých teorií je poznat, že každá víra je vzácná a každá osoba je jedinečná. To je důvod, proč bude pro každého člověka užitečná odlišná praxe.
podíl

Jak se zrodila integrální psychologie?

Integrovaná psychologie se zrodila, protože podle některých autorů chyběla teorie, která by sjednotila psychologické znalosti. Jinými slovy, bylo nutné vytvořit disciplínu, která by zohledňovala různé víry a duchovní praktiky. Tento proud se tak objevil – model, který se zaměřuje na různé oblasti lidské bytosti, aby vnímal jeho osobní vývoj.

Autor, který je v první řadě spojen s touto praxí, je Ken Wilber, americký spisovatel. Byl prvním, kdo popsal, co je integrální psychologie, a studuje aspekty související s psychoterapií a spiritualitou. Kromě toho diskutuje o povaze některých odvětví psychologie a podporuje nové cesty pro interpretaci a praxi lidského duševního zdraví.

Ken Wilber založil i Institut integrální psychologie v roce 1998kromě formulace integrální teorie. Zdůraznil schéma se čtyřmi číselníky. Tento diagram popisuje pole, ke kterým je člověk propojen:

  • Záměrné vytáčení: to je individuální zóna každého, jehož studie zahrnuje disciplíny, jako je psychologie, filozofie a aspekty související s spiritualitou.
  • Část chování: souvisí s technickými dovednostmi. Abychom je mohli studovat, využíváme znalosti z oblasti fyziologie, neurologie a behaviorální psychologie, mimo jiné.
  • Kulturní sekce: souvisí s kolektivními aspekty změny. Například studujeme mýty, víry, příběhy a symboly.
  • Sociální telefon: souvisí s oblastmi, jako je technologie, politika a systémy.

Podle Wilbera je nutné integrovat tyto čtyři číselníky pro osobní rozvoj. Jinými slovy, musíme dosáhnout rovnováhy v každém z těchto čísel, abychom dosáhli nejvyššího blahobytu. Tak bude snadnější poznat naši roli ve světě, kromě rozvíjení různých úrovní vědomí integrální cestou.

Nicméně, integrální psychologie se dnes rozvíjí. Například se používá jako terapie a jako forma znalostí prostřednictvím seminářů, seminářů, tříd, podpůrných skupin, meditace a osobního rozvoje.

Výhody integrální psychologie

Cvičit integrální psychologii je posílit své blahoprotože přináší různé výhody pro kvalitu života. Zde ukážeme některé z nejdůležitějších:

  • Zahájení osobního rozvoje: Prostřednictvím praxe integrální psychologie vstoupíme do procesu neustálé transformace tam, kde prochází více času, tím lépe známe sebe sama. Transformace musí nastat v různých polích najednou.
  • Podporovat kreativitu: je to o vytváření nových nápadů, jak se vyrovnat s tím, co nám život přináší. Jsme kreativní bytosti, protože při zvyk vyžívá v této praxi, můžeme být jistější na straně našich problémů.
  • Učinit krok směrem k rozšíření vědomí: integrální psychologie nám pomáhá spojit se s nejhlubší naší bytostí. Rozšiřuje naši vizi života.
  • Znát nové zdroje, které mají být zdravější: prostřednictvím rozvoje vědomí a duchovního spojení můžeme poznat důležité aspekty našeho blaha. Je to otázka vidět, jaké ctnosti máme, když přebíráme problémy a využívat je k tomu, abychom je konfrontovali.
  • Ukázat empatii: v integrální psychologii je velmi důležitý vztah, který máme s sebou as ostatními. Díky této disciplíně můžeme efektivně rozvíjet empatii.

Proto, prostřednictvím tohoto modelu, můžeme podpořit to nejlepší z nás. Tímto způsobem zlepšujeme vztah k ostatním, zodpovědnost za problémy a rozhodování prostřednictvím kreativity a hledání rovnováhy.

Jak vidíme, integrální psychologie je model terapie a znalostí, které můžeme aplikovat na naše životy. Kreativita a otevřenost budou nástrojem, který nám pomůže dosáhnout stavu plnosti v našem vztahu se sami, s ostatními as přírodou. Rozvíjení vědomí se tak stane našim nejlepším spojencem v kontextu každého učení.

"Nejrozvinutější osoba je ten, kdo se může postavit na místo největšího počtu."

-Ken Wilber-

Moře a zdraví: nevyčerpatelný zdroj pohody

Několik věcí je stejně příjemné jako pouhý pocit teplého písku pod nohama, zvuk vln a zvuk … Čtěte více "
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: