Gaslighting: forma skrytého emočního zneužívání

Gaslighting: forma skrytého emočního zneužívání

Už jste o tom někdy slyšeli gaslighting ? Chcete-li vědět, co to je, pojďme vzít příklad. Pravděpodobně jste se ocitli v situaci, kdy jste ujištěni, že jste něco řekli a nepamatujete se, že jste to říkali. Prohledáte svou paměť a dospějte k závěru, že ne, opravdu jste to neřekl. Jste přesvědčeni, že máte pravdu.

Nicméně, osoba říká, že jste to řekl a ona dělá to tak sebejistě, že nakonec dáte její důvod. Nakonec věříte, že jste to možná řekli, i kdybyste si už nepamatovali. Je možné, že jste oběť Gaslighting.

"Pokud do procesu komunikace vstoupí lhání nebo špatná víra, dojde k manipulaci, která může být reciproční."

-Albert Jacquard-

Tento jev začal být zjištěn v šedesátých letech 20. století, a přestože se vyskytuje také v pracovních a rodinných situacích, je častější ve vztazích. Je definován jako opakování manipulace, kterou jedna osoba cvičí nad druhou. Jeho hlavním účelem je podkopat bezpečnost oběti tak, aby vnímali realitu zkresleným způsobem.

gaslighting má za cíl dezorientovat oběť

gaslighting je úmyslná forma lhání, která má za cíl dezorientovat oběť, aby ji od ní něco získala.

Je to forma psychického zneužívání, charakterizovaná jeho jemností. Násilí se vyskytuje velmi zřídka, ale šikana je velmi silná. Takže je velmi obtížné zjistit. Navíc je manipulátor často někdo, kdo vypadá "důvěryhodný", laskavý a s kým si udržuje vazbu blízkosti.

Zde je typický příklad Plynování: když se jeden z členů páru pokusí popřít svou nevěru. Oběť může říct, že slyšela, jak s někým telefonuje. Manipulátor ví, že je to falešný, ale brání jej, s jistotou, že v něj někdo věří. Její manžel je zcela dezorientovaný a přijímá, že zamiloval flirtování s laskavostí.

On / ona, kdo manipuluje, může dokonce dodat, že v poslední době viděla, že je její partner velmi zdůrazněn. Předpokládaný stres, který mu nedává právo pochybovat o něm. Díky tomuto postoji zasadí osiva pochybností do oběti. Tato praxe je mnohem častější, než si myslíme. V rekurentních a extrémních případech oběť skončí, když věří, že se zblázní.

Mohli bychom upadnout do chyby myšlení, že jde o komickou situaci a že bychom nikdy nepadli do takové směšné manipulace. Zapomínáme však, že se tato situace vyskytuje ve vztazích, které zahrnují naše emoce. Ve skutečnosti, v tomto typu vztahu fungují komplexní projekční a introjekční mechanismy.

Charakteristiky gaslighting

Obecně platí, oběť gaslighting je často podezřelou osobou, která objeví někoho důvěryhodného. Manipulátor si není jistý sám o sobě, ale je posedlý vykonáváním kontroly nad ostatními. Vypadá velmi hezky a říká, že hledá blahobyt druhého. Ale je to jen maskaráda. Oběť končí idealizací této osoby. A pole je připraveno k použití gaslighting.

Když se tato forma emoční manipulace zachovává po dlouhou dobu, má pro oběti hluboké negativní důsledky. Nejnebezpečnější je bezpochyby podání této oběti "skutečnosti", kterou manipulátor ukládá. gaslighting příčiny že zneužívaná osoba se rozhodne vhodit konflikty svého zneužívajícího.

gaslighting následuje model, který se řadí do tří etap. Během prvního se oběť oponuje argumentativní rezistenci a vyvrací nároky manipulátora. Mezitím se stalker snaží přesvědčit ji, jak myslet a cítit. Ve skutečnosti se v některých případech společně zapojí do diskusí nebo sporů o několik hodin. Konečně se kromě velkého duševního opotřebení neobjevuje nic konkrétního.

Během druhé fáze se oběť pokusí mít otevřenou mysl, aby lépe porozuměla názoru druhého. Vzhledem k tomu, že neexistuje reciprocita, začne pochybovat o její jistotě. Třetí krok je nakonfigurován jako zmatek, ve kterém zmizí názor oběti a kde si myslí, že to, co říká katař, je pravda: to je normálnost a tedy skutečnost.

Aspekty, které je třeba vědět

Existují osobnostní rysy, které předurčují určité osoby, aby se staly potenciálními oběťmi Gaslighting. Nedostatek náklonnosti je jedním z nich.Potenciální oběť vidí manipulátor jako spasitele a idealizuje ho. Tato reakce způsobuje, že oběť interpretuje pokrok manipulátoru jako opravdový důkaz lásky. Cítila, že manipulátor, přinejmenším zpočátku, jí věnuje pozornost.

Osoba, která potřebuje mít pravdu, pravděpodobně trpí tímto druhem zneužívání. Tato situace nastává, když člověk hovoří o subjektivních hlediscích a argumenty budoucí oběti ztrácejí pevnost, když se objevují konfrontace a únava. Nakonec hraje rozhodující roli potřeba uznat ostatní. V tomto případě se vše podává na stříbrném podnosu pro manipulátor-trice, který nebude ztrácet čas a nebude se těšit z této křehkosti.

Abyste se vyhnuli tomu, že se dostanete do tohoto typu toxického vztahu, je důležité mít na paměti některé tipy. První věcí je zůstat ostražitý na každou událost, která zpochybňuje vaše přesvědčení a nevyrovná vaše sebevědomí. Nespadá do cyklu diskusí příliš komplikovaných, to znamená, že pouze podává subjektivní pohledy a nevede nikam.

Nakonec se pokuste posílit své postoje pevnými argumenty, aby se staly přesvědčeni, vašimi přesvědčeními. Navíc, nedovolte druhým, aby zpochybňovali váš způsob myšlení nebo pocitu. Vězte, že je to dokonalý vývar pro každého, kdo se s vámi chová.

Přečtěte si také: Emocionální vydírání a manipulace

Hlavní obraz "Gaslight", George Cukor, 1944

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: