EMDR: psychologická technika pro léčbu traumatických zážitků

EMDR: psychologická technika pro léčbu traumatických zážitků

EMDR (oční pohyb) má velmi konkrétní účel: snížit účinek traumatických zážitků.Nepochybně jsme konfrontováni s inovačním psychologickým modelem, který zmírňuje dopad negativních emocí prostřednictvím dvoustranné stimulace, tj. Pohybem očí, různými zvuky nebo kinezními podněty, jako jeklepnutím na tlačítko.

Léčení založené na pohybu očí? Je možné, že naši čtenáři považují toto terapeutické hledisko se směsí zvědavosti, zvláštnosti a skepticismu. Nicméně, když jsme trochu prohloubili tuto techniku, skončili jsme s určitým zájmem.Tato terapie je poměrně nová. I když neměla dopad, jak jsme očekávali, terapeuti jsou stále více ochotni jej používat.

Cílem společnosti EMDR je zacházet s minulými zkušenostmi a vyřešit související emoci. Negativní myšlenky a pocity, které už nejsou užitečné, jsou nahrazeny pozitivními myšlenkami a pocity, které vedou k zdravějšímu chování.
podíl

Tato technika byla vyvinuta v 80. letech Francouze Shapiro, neurologa a kognitivně-behaviorálního psychoterapeuta.Cílem tohoto lékaře z Institutu duševního zdraví Palo Alto v Kalifornii bylo poskytnout specifickou techniku ​​pro léčbu posttraumatického stresu. Podle ní neexistovala žádná konkrétní strategie, která by pacientům pomohla snížit dopad traumatu nebo účinek, který měl na mozky, na jejich chování nebo na způsob, jakým jsou spojeny.

Společnost Shapiro tak studovala nejpokročilejší proces, aby vytvořila klinickou strategii tak inovativní, jak je kontroverzní pro mnoho psychiatrů. Nicméně, ona poukazuje na sebe:jediné zasedání postačuje k vyhodnocení jeho účinků.

Cíle terapie EMDR

Cílem terapie EMDR nebo desenzitizace a přepracování očních pohybů je několikanásobná. Na jedné straně se snaží identifikovat specifický problém, který pacient trpí. Odtud a prostřednictvím řady technik,terapeut pomůže při léčbě těchto traumatických zážitků snížit a vyřešit emoce spojené s těmito skutečnostmi.

Negativní myšlenky a pocity budou nahrazeny více integrujícími.Cílem je v podstatě pomoci každé osobě lépe spravovat svou vlastní vnitřní realitu. Tak může dát tvar zdravějšímu chování.

Je třeba zdůraznit, že terapie EMDR se nezaměřuje výhradně na léčbu traumatických událostí (útoky, ztráty, účinky válek apod.).V posledních letech se ukázala jako účinná v různých oblastech.Zde jsou:

  • Úzkostné poruchy
  • fobie
  • Úzkostné útoky
  • Poruchy příjmu potravy
  • závislostmi

Technika EMDR má velmi jasný účel. Jedná se o soustředění na každého pacienta určitým způsobem. Objevit tento léčebný mechanismus, který je vlastní každému člověku. Ne všechny jsou podobné. Všichni lidé nereagují stejným způsobem na tyto techniky.

Takže jakmile zjistíme nejvhodnější strategii pro každý případ,je vytvořen systém senzorické stimulace, který umožňuje mozku vypořádat se s těmito protichůdnými emocemi a myšlenkami.Podívejme se však podrobněji na to, jak tato technika funguje.

Co je terapie EMDR?

Léčba EMDR může trvat od tří zasedání po dva měsíce. Vše závisí na dopadu traumatu, fobie nebo psychické poruchy, kterou pacient trpí.Tento typ přístupu je založen na správném výcviku terapeuta v této technice.Protože nehovoříme jen o osobě, která pohybuje prsty tak, aby je pacient s očima sledoval.

Program EMDR je založen na větším počtu strategií. Je založen na dynamice, která vyžaduje dovednost, inteligenci a intuici dobrého profesionála, který ví, jak řídit svého pacienta, aby vedl k skutečnému adaptivnímu řešení. Cílem je snížit negativní příznaky. Podporovat změnu názorů. Ujistěte se, že osoba je schopna žít každý den lépe.

Fáze zásahu:

  • Osobní anamnéza a plánování léčby
  • Příprava. Snažíme se nastolit důvěru pacienta a vysvětlit mu, jaká bude léčba
  • Vyhodnocení. Identifikujeme emoce a negativní pocity
  • Technická desenzitizace pohybu očí
  • Instalace. Když musíme nahradit negativní myšlenky a emoce s ostatními, které jsou více integrující a pozitivní.
  • Skener těla.Snažíme se zhodnotit, zda si pacient může pamatovat trauma bez pocitu negativních pocitů
  • Konec zasedání a přehodnocení

Techniky používané během léčby

Společnost EMDR si skutečně vypůjčila několik modelů, přístupů a technik, které by umožnily její léčbu.Ve své psychoterapeutické tkáni tato technika integruje kognitivní, humanistickou, behaviorální psychologii a zpracování biologických informací. Nejcharakterističtější je nepochybně dvoustranná stimulace, která se zaměřuje na různé lokality:

  • vizuální:terapeut pohybuje prstem před pacientem, aby ho následoval. Tyto rychlé oční pohyby jsou říkány uvolnit "uzly" v paměti. Uzly, kde jsou soustředěné protichůdné emoce. Někteří navrhli, že tato strategie napodobuje REM nebo paradoxní spánek (protože tento spánkový cyklus nám umožňuje "vyčistit" denní zkušenosti a vzpomínky). Jiní si myslí, že střídavá pozornost z pravého a levého vedení vede k oběma mozkovým polokouli k větší rovnováze.
  • Auditive:terapeut aplikuje do uší pacienta určité zvuky, které vyvolávají klid nebo konkrétní emoční stav.
  • Kinestetické (poklepání):v takovém případě terapeut jemně zaklapne ruce nebo ramena pacienta. Tímto způsobem se snaží snížit napětí a dopad negativních emocí

Závěrem lze konstatovat, že tento druh léčebných intervencí stále přitahuje naši pozornost (a přináší určité pochybnosti).Někteří ji popisují jako pseudo-vědu. Jiní říkají, že jeho metodika postrádá trochu jasnosti.

Navzdory všemu,má ve Spojených státech velkou transcendenci. Podle společnosti Shapiro již pomohla více než dva milionům lidí.EMDR je v mnoha případech alternativou s trvalými výsledky. Proto je třeba vzít v úvahu. Ať je to tak, jak je to možné, je vždy dobré mít více zdrojů k řešení dopadu nežádoucích účinků na člověka.

Problém oživení po traumatu

Traumatické události se mohou kdykoli vyskytnout. Jak je překonat a naučit se je znovu prožít? Další informace
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: