Einstellung efekt

Einstellung efekt

Naše mysl někdy hraje špatné triky. Máme těžký čas být objektivní a vidět skutečnost tak, jak je. Často jsme se nechali řídit našimi předsudky a předsudky.Existuje mnoho způsobů, jak se samo-sabotovat, ale jeden z nejpozoruhodnějších je efekt Einstellung.

Toto kognitivní zkreslení, jméno německého původu, by vedlo k "vlivu postoje". To je fenomén, který způsobujeco si myslíme o určitém předmětu, ovlivňuje, jakým způsobem budeme interpretovat to, co se děje.Takže náš mozek nám neumožňuje vidět věci tak, jak jsou skutečně; naopak, podvádíme se, když pozorujeme skutečnost. Jsme proto schopni nalézt odpovídající řešení problému.

V tomto článku,uvidíme přesně to, co je efekt Einstellung.Budeme také studovat oblasti, ve kterých se nejčastěji vyskytují. Takže díky této informaci se budeme moci lépe vyhnout, když se objeví.

Proč se vyskytuje efekt Einstellung?

Jedním z nejvíce překvapivých objevů psychologie je tonepracujeme s realitou, ale s tím, co vnímáme a interpretujeme.Je pravda, že náš mozek interpretuje informace, které přijímá prostřednictvím smyslů. Při tomto zprostředkování je způsob, jakým pozorujeme svět, podmíněn našimi přesvědčeními a našimi minulými zkušenostmi.

Takže když čelíme situaci,zaměřujeme část naší pozornosti na hledání antecedentů nebo sdružení, které nám umožňují interpretovat ji.Tyto klíče mohou pocházet z naší paměti, ale také souvisí s naším způsobem myšlení.

Účinky této interpretace jsou natolik silné, že tváří v tvář stejné skutečnosti, nikdy nenajdeme dva zcela shodné příběhy. Ve skutečnosti můžeme dokonce najít dvě radikálně odlišné ty, které napsali lidé, kteří tvrdí, že se drželi toho, co se stalo.

S účinkem Einstellung je tato zvláštnost našeho duchabrání nám účinně působit v situaci.Vzhledem k problému nás tato kognitivní předpojatost povede k tomu, abychom reagovali způsobem, jakým jsme vždy udělali. Ale velmi často tato odpověď nebude nejužitečnější.

Chování nečinnosti obecně nevede k dobrým výsledkům.Naopak. Tváří v tvář složité situaci, je vždy užitečnější přemýšlet o tom, jak nejlépe jít. Ale kvůli tomu musíme být vědomi oblastí, ve kterých se vyskytuje efekt Einstellung. Pouze tímto způsobem můžeme věnovat pozornost a vyhýbat se spadnutí do jeho sítí.

Situace, ve kterých se tato předpojatost projevuje

Teď už budemeviz malý seznam oblastí, ve kterých je efekt Einstellung nejsilnější.Samozřejmě, že to může vzniknout za jiných okolností; ale v těchto situacích mohou mít její následky obzvlášť katastrofální následky.

1. Osobní vztahy

Způsob, jakým se vztahujeme k ostatním, je často určován dětskými zkušenostmi. Podle studií provedených v této oblasti,v našem dětství získáváme způsob chování v různých společenských situacích.Tyto chování se obecně nemění.

V této oblasti je efekt Einstellungzpůsobuje, že reagujeme na ostatní způsobem, který nemusí být optimální. Pokud nejste odborníkem v oblasti sociálních dovednostíje mnohem efektivnější vědomě si vybrat, jak chceme komunikovat s ostatními.

Tak například vědomé myšlení, které se vztahuje k ostatním, nám dovolí změnit styl pasivní nebo agresivní komunikace do asertivity.Zlepší naše blahobyt a způsob, jakým nás ostatní vidí.

2. Profesionální pole

Obecně platí, že když zahájíme novou práci, musíme projít učební dobou. Během této fáze neznáme úkoly, které musíme dělat. Takže se snažíme identifikovatnejlepší způsob, jak to udělat.Nicméně, jakmile si zvykne na práci, uvedeme tuto inovační záležitost stranou stranou.

Ale, akdyby byl lepší způsob, jak dělat svou práci?Co když ušetříte čas a úsilí tím, že přemýšlíte o tom, jak pracujete? Einstellung efekt brání vidět tuto realitu, ale tam je vždy prostor pro zlepšení. Dokonce iv nejmenších tvůrčích oblastech.

3. Volný čas

Často, když máme chvíli pro sebe, činíme setrvačnost. Namísto výběru aktivity, která nás stimuluje,nechali jsme se unášet rutinou a únavou.Takže i když se už roky snažíme o novou aktivitu nebo o nový sport, skončíme se před televizí nebo obrazovkou našeho počítače.

Proč to děláme? Účinek Einstellung je částečně zodpovědný. Tato kognitivní zkresleníbrání nám vidět lepší alternativy.Proto je nutné vědomě přemýšlet o tom, co chceme dělat, když máme volný čas.

Pokud nedostanete nejvyšší užitek z doby, kterou máte, je to trochu kvůli efektu Einstellung. Tím, že brání hledání alternativ,odsuzuje nás, abychom se dopustili stejných chyb na dobu neurčitou.Boj s tím je poměrně jednoduchý: musíte se jen snažit, abyste si více uvědomili, co se rozhodnete dělat každý okamžik.

Samozřejmě,to je snadněji řečeno než uděláno.Abyste to však dosáhli, potřebujete jen trochu praxe. Pokud si myslíte, že vám může pomoci věnovat více pozornosti tomu, co se rozhodnete dělat každý okamžik, zkuste to udělat několik týdnů. Změny, ke kterým dojde ve vašem životě ve velmi krátkém čase, vás mohou překvapit.

Důležitost zaujatosti v psychické bolesti

Definice různých kognitivních předsudků a jejich dopad na naše neklid a možné psychické poruchy. Další informace
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: