5 rozdílů mezi smutek a depresí

5 rozdílů mezi smutek a depresí

Hodně z psychologického jazyka bylo nalezeno v populární sféře. Tento proces však nebyl proveden přesným způsobem a nebyly zavedeny odpovídající ekvivalenty.Jedním z klasických příkladů tohoto problému je obtíž, kterou mnoho lidí zažívá při rozhodování o rozdílu mezi smutkem a depresí. Zahrnutí slova "deprese" do populárního jazyka často vedlo k jeho zmatení a odmítnutí jako k nemoci.

Určité opovržení pro tyto nálady se dokonce vyvinulo. Zvláště smutek.Z tohoto důvodu někteří raději říkají, že jsou deprimovaní, místo aby se přiznali, že se cítí smutní.Deprese má technickou stránku; smutek spíše souvisí s lidskou křehkou.

Musíme však vědět, že mezi smutkem a depresí jsou velké rozdíly. První a nejdůležitější ze všech je tosmutek je stav mysli, nálada; deprese je na druhé straně porucha a měla by být léčena jako taková.Je proto nezbytné rozlišovat tyto pojmy.

"Tvé emoce by tě neměly paralyzovat, neměly by tě zabránit v to, abys mohl být."

-Wayne W. Dyer-

1. Doba trvání, rozhodující faktor

Trvání psychologických jevů není přesný vztah. Nicméně, toto je bod, který, přidaný k jiným, nám umožňuje přesnější přiblížení toho, co se stane s člověkem.Podle definice má emoce krátké trvání.

Jedním z velkých rozdílů mezi smutkem a depresí je to, že první je přechodná emocí, zatímco druhá je poměrně chronická (pokud se nikdo neodpovídá adekvátně).Osoba musí být smutná po dobu šesti měsíců a nepřetržitě, abychom mohli podezření na existenci deprese. To je přinejmenším to, co ukazují diagnostická kritéria.

2. Apatie, faktor, který se vyznačujerozdíly mezi smutkem a depresí

Apatie je, jednoduše řečeno, obtíž nebo odpor k jednání.Když je někdo smutný, cítí se méně motivovaní dělat určité věci.O něco málo snižuje společenský život, věnuje méně času své práci nebo jiným úkolům, které dělala. Ale zůstává aktivní.

Na druhou stranu je depresivní osoba rozdrcena tímto snížením.Zanedbává své povinnosti a necítí se cokoli. Často mluví o své únavě a snižuje její aktivity na maximum na poměrně dlouhou dobu. Klinicky se deprese velmi podobá úzkostné poruše.

3. stupeň izolace

Další rozdíl mezi smutkem a depresí se odráží ve stupni izolace nalezeném v každém z těchto stavů.Je běžné vidět smutnou osobu, která hledá blízkost důvěryhodných lidí, aby mluvila o tom, jak se cítí.Ona hledá útěchu od ostatních, i když může udržet určitou míru sociální izolace. Bude to záviset na osobnosti člověka a strategiích zvládnutí.

Pokud jde o depresi, vidíme neustálé odmítání kontaktu s ostatními. Depresivní osoba si udržuje své pocity sama, a i když se necítí dobře tím, že je sama, upřednostňuje to na přítomnost ostatních. Ona se postupně izoluje, a to i od jejích příbuzných.

4. Úroveň funkčnosti

Jedním z faktorů, který znamená velké rozdíly mezi smutkem a depresí, je úroveň funkčnosti.Pokud jde o smutnou osobu, jeho nálada jen mírně mění svůj obvyklý způsob života.Může být méně dynamická nebo rezervovaná, ale obecně provádí veškeré činnosti, které by za normálních okolností dělala.

Na druhou stranu, když člověk trpí depresí,jeho obvyklá rutina je často změněna. Má těžké plnění svých profesních, rodinných, sociálních, emocionálních a dalších povinností.Není neobvyklé, že vidí její opakované výmluvy, aby zakryla svůj nedostatek odhodlání nebo demotivace. Nemůže se přizpůsobit "běžné" rutině.

5. Zoufalství

Osoba může být smutná z různých důvodů. Ty jsou téměř vždy spojeny se ztrátou nebo konfliktní situací, kterou je obtížné vyřešit.I když cítí velkou emocionální bolest, může se také smát, přemýšlet o budoucnosti a dělat plány.Nemusí mít všechny odpovědi na její otázky, ale cítí, že budoucnost může být pro ni dobrá.

V případě depresivní osoby najdeme jen zoufalství. Když uvažuje o své budoucnosti, vidí jen černý tunel.Necítí žádný zájem, žádnou touhu a nemůže se projevit do budoucnosti. Jak by mohla, když už se snaží žít v přítomnosti?

Jak vidíme,existují důležité rozdíly mezi smutkem a depresí. Ten musí být monitorován a léčen profesionálem v oblasti duševního zdraví.Je to skutečně porucha, která nezmizí sama o sobě, a proto vyžaduje specializovanou intervenci.

Když během deprese necítíte nic

Deprese může mít vliv na každého a může mít jakoukoli formu. Může nás úplně zbavit našich emocí. Další informace
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: